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Wie du ohne Druck schnell einschläfst
Schlafen ist meistens so eine Sache. Wenn du unterwegs bist und Dinge erledigen musst, bist du müde und wenn du dann abends nach Hause kommst und endlich entspannen kannst, bist du dann auf einmal hellwach und könntest gefühlt noch einen Marathon laufen. Dabei gibt es die unterschiedlichsten Möglichkeiten, sich ein wenig Entspannung zu verschaffen. Manche […]
Weiterlesen...Matratzen: Die Wissenschaft hinter einem guten Schlaf
Schlaf ist ein interessantes Phänomen, das seit Jahrhunderten die Aufmerksamkeit von Wissenschaftlern, Philosophen und Künstlern auf sich gezogen hat. Die Art und Weise, wie wir schlafen, ist so einzigartig und komplex wie der Mensch selbst. Guter Schlaf spielt eine viel tiefe und wichtige Rolle in unserem Leben. Er ist nicht nur ein Grundbedürfnis, sondern essentiell […]
Weiterlesen...Wie soll die Matratzenhärtegrad sein?
Eine Matratze ist eine wichtige Schlafunterlage, die maßgebend für unseren Schlaf ist. Möchte man eine neue Matratze im Möbelmarkt kaufen oder online bestellen, dann ist man mit der Auswahl an Matratzen schnell überfordert: es gibt Federkernmatratzen, Kaltschaummatratzen, orthopädische Matratzen, Matratzen aus Latex, Matratzen der Härtegrad 1, 2, 3, 4, 5 … Wie wählt man eine […]
Weiterlesen...Die Vorteile einer Daunenbettdecke 135×200 für einen erholsamen Schlaf
Schon mal darüber nachgedacht, warum du manchmal nicht so gut schläfst, wie du es gerne hättest? Es könnte an deiner Bettdecke liegen. Eine gute Bettdecke ist essentiell für einen erholsamen Schlaf und kann den Unterschied ausmachen zwischen einer ruhigen Nacht und einer schlaflosen. Eine Option, die du in Betracht ziehen solltest, ist eine Daunenbettdecke 135×200. […]
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