MataTe, Autor bei Matratzen-Held.de

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Besser schlafen mit Feng Shui? Was dran ist + Tipps zur Gestaltung

Ein erholsamer Schlaf beginnt nicht erst auf der Matratze. Auch die Umgebung spielt eine Rolle: Licht von der Straße, störende Geräusche, eine unpassende Raumtemperatur oder ein ungemütlich eingerichtetes Schlafzimmer können die Nachtruhe beeinträchtigen. Wer seinen Schlafbereich angenehmer gestalten möchte, stößt deshalb früher oder später auf Feng Shui. Die traditionelle chinesische Gestaltungslehre verspricht, Räume durch eine […]

Welche Matratze brauche ich? Online-Test und Kaufberatung

Kaltschaum, Taschenfederkern, Latex, Hybrid, weich, mittelfest oder hart: Wer eine neue Matratze sucht, bekommt schnell das Gefühl, zwischen unzähligen Varianten wählen zu müssen. Dabei lässt sich die wichtigste Frage zunächst recht einfach formulieren: Welche Matratze passt zu deinem Körper, deiner Schlafposition und deinem persönlichen Liegegefühl? Unser Matratzen-Test hilft dir dabei, die Auswahl einzugrenzen und herauszufinden, […]

Wie viel Schlaf brauche ich wirklich? Teste dich!

Du gehst ins Bett, schläfst sieben oder acht Stunden und bist trotzdem müde? Oder du fühlst dich nach vergleichsweise wenig Schlaf erstaunlich fit? Beim Schlaf gibt es keine Zahl, die für jeden Menschen gleichermaßen passt. Alter, persönlicher Schlafbedarf, Schlafqualität und dein Alltag beeinflussen gemeinsam, wie viel Schlaf sich für dich richtig anfühlt. Unser kurzer Schlafbedarf-Test […]

Welches ist dein Schlaftyp? Lerche, Eule oder Taube?

Manche Menschen stehen früh auf und sind wenige Minuten später schon ansprechbar. Andere brauchen morgens eine ganze Weile und werden dafür am Abend noch einmal richtig produktiv. Solche Unterschiede haben nicht nur mit Gewohnheiten zu tun. Ein Teil davon hängt mit deinem individuellen Chronotyp zusammen. Mit unserem kurzen Chronotyp-Test kannst du einschätzen, ob dein natürlicher […]

Betten in Sondermaßen bauen: 5 Heimwerker-Tipps für Matratzen und Bauweisen

Ein Bett in Sondermaßen selbst zu bauen, kann eine lohnende Aufgabe sein, besonders wenn der Platz in der Wohnung begrenzt oder eine spezielle Raumsituation vorhanden ist. Oftmals passen Standardbetten nicht in schmale Nischen, unter Dachschrägen oder in ungewöhnlich geschnittene Zimmer. Mit etwas handwerklichem Geschick lassen sich jedoch passgenaue Lösungen schaffen, die sowohl funktional als auch […]

Wie wählt man eine Matratze für das Bett? – Ein Leitfaden zu den verschiedenen Matratzentypen

Die Auswahl der richtigen Matratze für das Bett ist eine echte Herausforderung. Schließlich verbringen wir etwa ein Drittel unseres Lebens darauf. Die Wahl einer Matratze, die uns einen komfortablen Schlaf bietet, ist entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. In diesem Artikel werden wir besprechen, wie man eine Matratze für das Bett wählt und welche […]

Was ist ein Bockspringbett?

Sind Sie auf der Suche nach einem Bockspringbett? Dann wundern Sie sich vielleicht darüber, dass man die Betten in dieser Schreibweise kaum findet. Sehr wohl hingegen das Boxspringbett mit x. Tatsächlich ist die Schreibweise Bockspringbett eigentlich falsch. Wir klären, warum man sie trotzdem häufig liest und ob es Unterschiede zum Boxspringbett gibt. Heißt es Bockspringbett oder […]